Korona-vettregler for spillere

Forbud

  • Dersom man føler seg syk, har feber eller luftveissymptomer (hoste, sår hals), er det forbudt å komme på trening.

Regler om spill og øvelser

  • Det skal være minst 1 meter mellom alle til enhver tid.
  • Blokking er forbudt.

Hygieneregler

  • Vaske hender grundig (hjemme) både før og etter trening.
    Bruk rikelig med såpe og gni hendene i minst 30 sekunder.
  • Ikke bruke garderobe. Spillerne må dusje hjemme etter trening.
  • Unngå å ta seg til ansiktet under trening.
  • Utøvere med langt hår bruker hårstrikker og/eller pannebånd.
  • Ha tilgjengelig håndsprit for bruk i pauser og før/etter trening. (Klubben kjøper inn.)
  • Ta med eget håndkle for å tørke ansiktssvette ved behov.
  • Ta med egen flaske med vann som fylles opp hjemme.
  • Unngå ta borti dører / dørhåndtak når man kommer på / går fra trening.

Følgende utstyr skal desinfiseres

  • Ball må desinfiseres før og etter trening.
  • Ved justering av netthøyde må berøringspunkter desinfiseres.